用情緒轉化情緒：臨床工作者手冊
原文書名：Changing Emotion with Emotion
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商品介紹
本書整合臨床研究與實務經驗，提出一套以情緒為核心的心理治療原則與方法，協助治療師介入焦慮、憂鬱及其他常見心理困擾背後的內在情緒歷程。全書重點在引導個案「抵達」其痛苦而失調的情緒，能夠完整地經驗、理解並承載這些感受，進而「離開」舊有情緒模式，透過接觸新的、具適應性的情緒經驗，促成深層且持久的改變。
書中介紹多項具體可操作的臨床技術，並以逐字臨床對話示範記憶再鞏固、矯正性情緒經驗、空椅技術與意象重返等關鍵介入，清楚呈現情緒如何在治療關係中被轉化。本書適合各類心理健康專業人員閱讀，是情緒取向心理治療的重要參考。
推薦序
在當代人心中「情緒扮演舉足輕重的角色」這件事已經是眾所皆知的了。但是「知道」是一回事，能夠在輔導協談中、又或者是日常相處下，能夠精準地接住互動對象的情緒，那就不是「知道」就可以的。本書在二十一世紀很關鍵的二O年代，以中文繁體字出版，絕對是接住上帝心意的重要之舉。上帝透過華人、甚至是在台灣的華人，所要成就的工作正以迅雷不及掩耳的速度在擴展，細膩精準地接住每一顆心並且帶到上帝面前，是當下非常關鍵的事，而本書的問世正守住了這個位置。
錢玉芬
政治大學心理系退休教授
靈糧教牧宣教神學院牧靈諮商科兼任教師
台灣神學研究學院研究所靈性諮商組主任
本書由當代著名心理治療學者Leslie S. Greenberg撰寫，是情緒焦點治療（Emotion-Focused Therapy）的實務指南。以情緒轉化情緒為治療核心理念，協助個案辨識與處理無助、羞愧等失調情緒，並引導轉化為積極性的情緒，如自我憐憫、堅定與哀悼，透過此歷程修復個案的內在創傷及重塑自我形象。全書結合理論與技巧，治療師與案主建立起共情關係與安全依附，使用「雙椅對話」、「空椅對話」等技術，以促進案主情緒覺察、情緒表達與轉化，達到情緒療癒與心理整合。
陳秉華
台灣師大心輔系退休教授
靈糧教牧宣教神學院牧靈諮商科兼任教師
台北靈糧堂全人關顧中心督導
喜見情緒聚焦治療的創建者格林伯格大師集近五十年的EFT治療經驗與教學研究精華，出版了這本《用情緒轉化情緒》。如今，隨著華文譯書的面世，華人心理治療界喜愛EFT的治療者更是如獲至寶。透過一派宗師條理清晰、循序漸進的說明，掌握EFT治療的精髓不再是一件難事。書中的理論，解說、案例，甚至是針對案例進行的分析，格林伯格大師一次次向世人展現EFT的治療模式實則是一種跨越診斷標籤的治療模式。治療的最終目的是讓情緒恢復其原始功能──服務於人，並幫助人們更好的適應環境。
伍育英
醒吾科技大學退休副教授
靈糧教牧宣教神學院牧靈諮商科兼任教師
台北靈糧堂全人關顧中心督導
目錄
推薦序一／鄭玉英 11
推薦序二／陳玉英 13
導語—在心理治療中處理情緒 17
Ⅰ 理解基本原理
1 情緒理論 35
行動傾向、訊息及表達 36
在治療中的應用性啟發 39
情緒的類型 43
情緒的模式過程 48
情緒改變的原理 58
情緒工作的兩個階段 59
2 我們的研究—情緒是如何改變的 69
情緒的喚起和表達 71
對過程—療效的研究 74
對治療師的工作過程的研究 91
情緒如何轉化情緒 92
3 改變的旅程—用情緒轉化情緒 97
轉化的模型 98
回應情緒—在神經層面上的拓展 101
情緒轉化的途徑和順序 110
新的情緒，新的自我重組 117
記憶的重組 119
諮商談話逐字稿 121
4 情緒聚焦療法的核心技能 143
關於諮商過程中表露情緒的考量 145
與所有類型情緒待在一起的勝任力 155
瞭解情緒表達的習慣 162
治療師擔負的社會變革角色 170
II 抵達核心情緒
5 對情感的共情調弦 179
療癒性的在場 183
同調的經驗 185
同調的效果 187
共情與共情調弦技巧的培養 190
個案概念建構 214
6 聚焦身體—當言語力不能及時 219
將注意力集中到此時此刻 221
對體驗深度的測量 231
針對情緒喚起和情緒表達的工作 232
評估個案的情緒喚起程度 237
練習在身體層面工作：觀察非言語行為 240
7 情緒的阻斷 245
情緒失語 247
教育個案情緒的語言 249
主動的自我阻斷 254
幫助個案看見自我如何阻斷情緒 256
處理自我阻斷的注意事項 274
瞭解自我阻斷的影響：有限的情緒體驗 279
8 疏通情緒阻斷 285
克服情緒自我阻斷 287
理解未竟事宜和自我阻斷 297
使用雙椅進行介入 298
幫助個案獲得情緒耐受力 304
從嚥下悲傷到不再阻斷憤怒與傷心 308
III 離開痛苦情緒
9 回應需要 327
什麼是需要？ 329
個案的需要理應得到滿足 340
諮商案例 344
10 在當下重新體驗過去 361
情景記憶、自傳式記憶和語義記憶 362
陳述性記憶與程序性記憶 364
記憶重組 369
療癒受傷的小孩 373
「重返童年」工作的原則 385
通向過去的橋梁 399
11 情緒調節 409
發展自我安撫的能力 411
處理情緒失調問題 417
提升情緒調節技能 421
在情緒產生時即刻調節情緒 427
進入諮商的情緒調節階段：案例 442
12 敘事與情緒 447
理解情緒與敘事的關係 449
讓主觀經驗輔助探索和改變 450
敘事的建構 453
識別情緒敘事標記 459
展望未來—心理治療的統一取向 465
譯者後記 471
參考資料 475
作者｜譯者介紹
【作者】
萊斯利·S·格林伯格 Leslie S. Greenberg
情緒聚焦治療（EFT）創始人，曾任加拿大約克大學（York University）心理系教授以及臨床心理治療研究所主任，2007年獲得加拿大心理學會頒發的傑出貢獻獎。畢生致力於EFT的發展、研究與推廣。格林伯格關於EFT個人與伴侶治療的著作甚豐，目前已經翻譯成中文的包括：《情緒聚焦療法》（重慶大學出版）、《情緒焦點治療》（台灣出版）、《憂鬱症的情緒取向治療》（台灣出版）、《有效學習情緒焦點治療-改變的歷程經驗治療》（台灣出版），以及《與情緒工作：情緒聚焦治療 (EFT)》（道聲出版）。
【譯者】
黃曉楠
規格說明
裝訂：平裝
頁數：528頁
規格：長23cm、寬17cm、厚28.5mm
出版社：道聲出版社
ISBN：978-986-400-639-7
出版日期：2026-04
商品語言：繁體中文
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書名原文：Why I Believe: A Psychologist's Thoughts on Suffering, Miracles, Science, and Faith
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