聖經如何看待「情緒」——只要跟神有關係,就沒關係了!

文章出處:基督教今日報 聖經如何看待「情緒」——只要跟神有關係,就沒關係了!

人難免都會受到「情緒」的影響而失控,到底該如何正確處理情緒,來擺脫那些麻煩的失控行為……

《不再抓狂—作你情緒的主人》一書由「道聲出版社」出版,作者劉志雄分析,每個人或多或少都經歷過情緒上的麻煩,有時會莫名其妙的發脾氣、憂傷,大家其實都有被情緒搞得暈頭轉向、無所適從的經驗,故而需要從聖經來學習如何作情緒的主人

聖經如何看待情緒

「情緒」的定義是,多重、主觀和強烈反應,能引起我們生理變化而準備採取行動;也就是所謂,因著情緒而有強烈反應。

情緒的來源和性質,通常受到傳統文化影響,華人通常習慣於壓抑情緒,喜、怒、哀、樂不形於色。「文化」造成我們壓抑情緒,「教會的偏見」更加深了誤解;以至於我們變得不暸解情緒,更不會處理情緒。

以下是從「福音派」與「靈恩派」的教導與作法中,來檢視「忽略情緒」的危機。

(1)「福音派」的教導

基督徒要活在神的面前,要認清的是「事實」,耶穌基督是神的兒子,降世為人,為世人的罪被釘死在十字架上;祂愛世人這是一個事實,我們要強調,神為我們成就了這個事實,然後要有信心,憑著這個信心就能夠接受這個事實,然後就可以得救。

此教導強調,應該注重的是「事實」、「信心」,所以「不要相信你的感覺」,因為「感覺是靠不住的」。

但這樣的教導有一個危險,長久以後,信徒會以為「情緒的感覺」是其屬靈生命成長的阻礙,好像若重視感覺,就會沒有信心

這導致福音派的弟兄姊妹,越來越不注重「情緒上的感覺」,總覺得要壓抑情緒、要把情緒擺在一旁;久了之後,變成對別人的情緒感受麻木不仁,而會有意無意造成別人的傷害。

(2)「靈恩派」的作法

靈恩派「看重感覺」,並且鼓動你充分發揮情緒,跳啊、喊啊、哭啊、笑啊……。但像這樣將「感覺」等同於「聖靈的工作」,極容易給「邪靈」和「肉體」留下破口。

劉志雄提醒,神的設計是「凡事有度」,不會讓人的情緒失去「應有的界限」。
神不要我們「只有情緒」或「沒有情緒」,偏重任何一方都會造成「屬靈的殘疾」。身體殘疾不可怕,靈命殘疾卻會破壞我們與神的關係。基督徒需要平衡地享受情緒,作健全的屬靈人

神其實擁有豐富的情緒

聖經啟示的神充滿情緒和感情——

神見人罪惡滿盈,後悔造人,心中「憂傷」。(創世記6:5-6)

祂因愛而生「嫉恨」。(雅歌8:6-7)

主耶穌因「憂愁」而「哭」(路加福音11:33-35),因聖靈感動而「歡樂」(路加福音10:21),因「憐憫」而動情(馬可福音8:1-2),因「焦急」而心如火燒(約翰福音2:17)。

聖靈也會「歎息」(羅馬書8:26)和「擔憂」(以弗所書4:30)。

按神形像被造的人,也有「情緒」。人由靈、魂、體三部分組成,三者是不可分割的整體,在「交通」和「溝通相處」上各盡其職,也強烈互相影響。

情緒是神的設計有四要點

(一)「靈魂體」健全發展

「靈命」茁壯成長,「魂」與「體」往往也隨之興盛。

要謹記,「身體」是「聖靈的殿」。不要誤以為基督徒作運動和吃營養食品就不屬靈,而將顧念「」與「」的需要斥責為「屬世」和「屬肉體」。

有些傳道人誤以為「屬靈人」應專心追求靈命成長,魂的東西不好,應該丟棄。他們不去管身體,情願離世與主同在。但是神的心意並不是這樣,基督徒信主以後,靈命身體三方面都要健康發展

(二)不作「沒有意志」的機器人

魂由三部分組成:理智(心思意念)、意志、情感。

反理智者標榜「跟著感覺走」,但聖經說:「你們應當以基督耶穌的心為心。(腓立比書2:5)」

聖經要我們「一無掛慮」,並非指「不動腦筋」。

基督徒不是要倚靠墮落、有罪的頭腦,而是要倚靠神的智慧,心意更新而變化。我們要用神恩賜的新頭腦規劃籌算,明辨是非,進而作出決定。

請注意,真正的屬靈不是「毫無意志」可言。神並非是讓我們「喪失意志」,乃是要讓我們的個人意志降服於主

意志不堅定的人,在現今殘酷的競爭社會中,尚且無法立足,更何況是要在神國中被神所重用?所以,基督徒需要培養合神心意的堅定意志。

(三)「情緒」是「神的祝福」

「情緒」是人生不可或缺的組成部分。神所造的情緒是好的,要以此榮神益人。人不可能活在沒有情緒的「真空世界」。

試問,人若沒有情緒——

我們會有愛的能力嗎?

我們會有期待中的傷感嗎?

我們會有七上八下的焦灼與渴盼嗎?

我們會品嚐到甜蜜的幸福嗎?

我們會擁有滿足的喜樂嗎?

如果沒有情緒,我們還是人嗎?

「疼痛」是神對人的一種提醒,適度的關注它就能保守人體遠離傷害。比如,病人若能在身體疼痛初期及時就醫,病情就不會一發不可收拾。

同理,情緒雖會給人帶來的痛苦,但卻也是神所給人的一種特別恩典。一個人若缺少情緒的人生,不但乏味,而且有陷入危機之中卻不自知的危險

人之所以被情緒煩擾,是因人心被罪汙染了。由貪慾衍生出的種種惡劣情緒,讓人墮入了水深火熱的苦況之中。

舉例:性慾是神的賜福,是為要讓人生養眾多來治理這地。但自從罪進入世界,性慾就被玷汙了。只要一離開神所設立婚姻的保護範圍,性慾就成了罪惡的淵藪。

(四)擁有好情緒從「神」開始

人們會無緣無故的灰心、會沮喪、會發怒、會恐懼。但「情緒本身」不是問題,「無法控制情緒」才是問題。

弟兄姊妹!所有的問題來源,都跟「我們與神的關係」有關。

現代人想要解決情緒的問題,常常用的方法就是藥物或酒精等刺激品,用人造的各種東西來提高興致。那些東西並不是完全沒有用,只是它們的價值是短暫的,不過是一時的麻痺和舒緩而已。

劉志雄強調,情緒的問題是從「我們跟神的關係不正常」而來。只有處理好「與主的關係」,情緒才可能步上正軌。只要跟神有關係,就沒關係了
更重要的是,當我們跟神關係好,跟自己和周圍的人關係自然會好,那麼情緒當然就好當情緒健康時,就能夠享受神在我們身上所要給的恩典。

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