《踏上健康之路－基督徒的生命重整》

	書籍類別	信徒生活／個人靈修
	書籍編號	A946
	書名(中)	踏上健康之路－基督徒的生命重整
	書名(英)	The Right Road：Life Choices for Clergy
	作者(中)	夏桂雲
	譯者	陳婉萍、古志薇
	ISBN	962-380-231-5 978-962-380-231-4
	初版日期	2007.01
	出版者	香港道聲出版社
	頁數	136頁／寬14.0cm × 高21.3cm
	適讀對象	一般讀者／牧師長老／小組長
	定價	340元分享

夏桂雲

夏桂雲是一名家庭醫生，在明尼蘇達州聖保羅巿從事家庭醫學工作已超過十五年。她提供全面的家庭醫療服務，包括迎接新生命誕生，電話諮詢，治療及輔導患有抑鬱及其他因壓力而失調的病人。自一九八六年起，夏醫生已經參與醫學教育工作；最近她在聖保羅巿的地區醫院（Regions Hospital）主理家庭醫學科住院醫師訓練課程。課程包括健康教育、處理疾病、醫學倫理及評估社區的健康狀況。

除此之外，夏醫生曾任明尼蘇達州的一個保健體系─健康夥伴（HealthPartners）的醫務主任，與一支出色的管理團隊合作，負責決定健康計劃的政策。她亦曾任另一個護理機構UCare的醫務主任，為會員制定改善健康、預防疾病的策略。夏醫生是在明尼蘇達州穆爾黑德（Moorhead）巿的協同大學取得第一個學士學位。其後在哈佛醫學院（Harvard Medical School）取得醫學學位，並於聖多馬大學（University of St. Thomas）獲得醫療體系管理學碩士學位（Masters in Business Administration in Medical Group Management）。

夏醫生被美國福音信義會的聖工部及保障部委任為美國福音信義會事奉人員健康計劃（Ministerial Health and Wellness Program）的主任，並於二零零一年七月一日開始工作。她也是明尼蘇達大學醫學院（University of Minnesota Medical School）的助理教授，以及鄉村醫生同盟計劃（Rural Physician Association Program）的副主任。

由穆蘭（Fitzhugh Mullan）撰寫，加州大學出版社（University of California Press）出版的《美國的大醫療服務：基礎醫護人員訪談》（Big Doctoring in America: Profiles in Primary Care），曾對夏醫生作出介紹。該書記錄了十五位基礎醫護人員的職業生涯；按穆蘭醫生所言，他們提供的都是「大醫療服務」─由醫學及護理學過去的豐富遺產和傳統發展出來的、人道、全面、有效率和靈活的醫療服務。

除本書之外，夏醫生還有兩本著作：《美滿的退休生活》（Living Well in Retirement）以及《蒙召服事》（On Call: Called to Serve）。

她的丈夫夏懋康（Mark W. Halaas）牧師是明尼蘇達州美國福音信義會基督堂（Christ Lutheran Church）的主任牧師。他們育有三名子女。

健康的領袖能提升生命

許多教會領袖的健康狀況糟得令人吃驚。是因為他們忙於幫助別人而忽略了自己的健康嗎？夏桂雲在本書中以愛心和智慧直接地處理他們的健康問題：除了身體需要外，他們還要照顧自己的靈性需要，過充實的生活，確保自己能享受上帝賜給他們的生命和恩賜。這本簡潔、實用的書以整全健康環為基礎，不但著重健康的飲食習慣，更提出一系列有助提升生命的建議，讓事奉者重新建立健康的生命。

帕特森牧師／國際教區護理資源中心執行總監

《教區護理基本法：會眾健康事工入門》(The Essential Parish Nurse: ABCs for Congregational Health Ministry)作者

「夏醫生是一位精於健康守則的內科醫生，同時也非常了解今天教會領袖所面對的獨特挑戰。本書適合個人或事奉小組使用，提供豐富的資料和建議，有助改善事奉人員的健康……」

克拉多克 (William S. Craddock, Jr.)信條協會 (CREDO Institute) 執行總監

「本書詳細地記錄事奉人員在健康方面的特別需要，夏醫生也提供了一幅全面的地圖，指示人怎樣開始作出健康的改變。本書可以幫助他們達致均衡的狀態，既能鞏固他們的事奉，也能強化他們的生命。」

健康的領袖能提升生命─你自己的生命、你家人的生命、你會眾的生命，以及你社區內的人的生命。身體健康和心靈健康能為你的生命和工作帶來活力和喜樂。心靈健康幫助你成為家庭中積極、有愛心、投入的一員。要在你的事奉中成為出色的領袖，你就要懂得愛惜自己和身心均衡；這樣，你方能對繁複的問題和會眾的需要作出回應。健康的身體和健康的關係，有助個人和會眾接觸社群，邀請新朋友加入教會，並滿足社群的需要。健康的領袖和健康的會眾標誌著教會在這世上是有生命力和有意義的。

本書鼓勵你花點時間去想想自己的健康和生活方式。無論你是聖職人員或是信徒領袖，還是一個透過職業服事上帝的忠心信徒，本書都呼籲你作出行動，好好照顧自己，並保持你各個層面的健康得以平衡。教會這個群體的價值觀、語言、歷史和人際關係都支持並推動人去改變、提倡健康的生活方式。作為一個信仰群體，我們以身作則地倡導如何達致身心的改變。

作為一個家庭醫生，我曾迎接新生命來到世上，曾幫助人安詳地離世，曾協助許多致力過健康生活的人，又曾輔導許多在感情及職業上掙扎的人，我的事工是協助個人和群體努力得著更好的身心健康。作為一個忙碌的職業婦女、牧師的妻子、三個青少年的母親、好幾位信義會牧師的親屬，我清楚知道要過健康的生活是要面對很多障礙和挑戰。作為醫科學生和年輕醫生的老師，我明白到需要以身作則來引導學生，以實事求是和要緊的方式來教導學生。

雖然本書全然是普世性的，但它也是美國福音信義會聖工部（Division of Ministry）和保障部（Board of Pensions）合作促成的事奉人員健康倡議小組（Ministerial Health and Wellness Initiative）努力工作所得的成果。這倡議小組首要回應的是已列入名冊的領袖（牧師及受任命的信徒事奉人員）在身心健康上的課題和需要。

美國福音信義會和美國路德會合作組成了事奉人員健康協調委員會（InterLutheran Coordinating Committee on Ministerial Health and Wellness），我要表揚這委員會的遠見，以及在教牧健康方面所做的破土工作。他們察覺到這方面的需要，並且對教牧未來的健康狀況滿有盼望，因而啟發了溫德（James Wind）寫成「關於平安和健康的一封信」（Letter on Peace and Good Health），也促使美國國家健康研究所（National Institute for Healthcare Research）進行一項研究：「牧師及其他宗教專業人士的身體和心理健康問題」（Physical and Mental Health Issues among Clergy and Other Religious Professionals）。以上作品和研究令我開始從神學和醫學角度認識這些課題。

我要感謝美國福音信義會聖工部的瓦格納（Joe Wagner）、塞特奇（Craig Settlage）和奧爾森（Stan Olson），以及保障部的卡帕奇（John Kapanke）和亞當斯（Dave Adams），他們致力改善信徒領袖的健康。我要感謝我在聖工部和保障部的所有同工，他們給我熱切的支持和鼓勵。我要感謝所有牧師和信徒領袖，他們樂意聆聽並分享親身的經驗和對未來的期望。

我要特別感謝塞特奇、格森金（Ron Glusenkamp）和哈博（Gary Harbaugh），他們花了許多時間校閱本書，並在遣詞用字方面給我許多有益的建議。

最後，我要感謝我的家人，他們有些是牧師，有些是愛牧師的，有些是在多方面支援牧師的。我要為他們那不止息的愛、堅定的信心、耐心，以及對生命的務實態度而表達謝意。感謝我的丈夫懋康（Mark），他願意聆聽、了解和愛我；也要感謝我的三名兒女，他們一直讓我保持坦率真誠。

作者簡介

序言

1.引言

2.身體健康

3.情感健康：健康的心思

4.智力健康

5.社交/人際關係健康：優質的人際關係

6.召命健康

7.靈性健康

8.活得好

9.健康的教會事奉

10.事奉的恩賜

附錄：健康指引

注釋